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#VDC | Importância do pré e pós-treino

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Fazer exercícios é muito importante, todo mundo sabe disso. Mas, o que muita gente não leva em conta é a importância de uma alimentação adequada antes e depois das atividades físicas. Por isso, batemos um papo com a Nutricionista Fabiana Melo para tirar algumas dúvidas sobre pré e pós-treino.

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