QUADROS

CONSCIÊNCIA ALIMENTAR
Com a ajuda, dicas e orientações da nutricionista Fabiana Melo, vamos conhecer os benefícios de vários alimentos e também sobre práticas de perda de peso que diariamente viram tendência entre atletas e pessoas que buscam qualidade de vida ou um corpo perfeito.

VAI DAR CERTO
Em parceria com a Fit Wellness, mostramos de forma leve e objetiva exercícios que são benéficos para objetivos específicos ou para um grupo muscular determinado, tudo para você se sentir melhor com você mesma.

DESCOMPLICANDO
Dicas simples e práticas para descomplicar o dia a dia de quem quer ficar ainda mais bonita, seja através da maquiagem ou de cuidados diversos de beleza.