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#Depressão Pós-Parto | Alimentação que ajuda no tratamento

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A alimentação das mamães pode ser o ponto chave para evitar a depressão pós-parto. No cardápio que previne a depressão pós-parto, ganham destaque os alimentos ricos em ômega 3, ricos em fibras, cereais integrais, frutas frescas, carnes magras e uma atenção especial deve ser dada aos alimentos fontes de cálcio (leite, derivados, folhosos). Quer saber mais detalhes? Basta assistir ao vídeo!

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